Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Molnár Edit edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 8.2 km 54:49 06:41 p/km Normál futás	31 Egyéb 52:09 Edzés	1	2 Futás 8.71 km 57:02 06:33 p/km Normál futás	3	4 Egyéb 55:50 Edzés Bringázás 31.39 km 1:55:22 03:41 p/km Normál tekerés	31. hét 2 futás 16.91 km 1:51:51 2 egyéb 1:47:59 1 bringázás 31.39 km 1:55:22
5 Túra 2.29 km 30:20 13:15 p/km Séta	6 Futás 8.7 km 58:30 06:43 p/km Normál futás	7 Egyéb 56:08 Edzés Túra 2.78 km 48:10 17:20 p/km Séta	8 Úszás 2.57 km 56:20 21:55 p/km Vegyes úszás Túra 2.33 km 35:13 15:07 p/km Séta	9 Futás 8.58 km 57:37 06:43 p/km Normál futás	10 Bringázás 32.53 km 2:20:49 04:20 p/km Normál tekerés	11 Túra 2.99 km 42:23 14:11 p/km Séta	32. hét 4 túra 10.39 km 2:36:06 2 futás 17.28 km 1:56:07 1 egyéb 0:56:08 1 Úszás 2.57 km 0:56:20 1 bringázás 32.53 km 2:20:49
12 Futás 5.06 km 36:28 07:12 p/km Normál futás Egyéb 53:50 Edzés	13	14	15	16 Bringázás 29.35 km 1:35:30 03:15 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 19.39 km 1:22:27 04:15 p/km Normál tekerés Túra 3.14 km 41:16 13:09 p/km Séta	18 Futás 9.59 km 1:01:58 06:28 p/km Normál futás	33. hét 2 futás 14.65 km 1:38:26 1 egyéb 0:53:50 2 bringázás 48.74 km 2:57:57 1 túra 3.14 km 0:41:16
19 Egyéb 59:42 Edzés Túra 3.18 km 36:26 11:27 p/km Séta	20 Bringázás 30.82 km 1:58:48 03:51 p/km Normál tekerés	21	22 Futás 8.98 km 54:08 06:02 p/km Normál futás Túra 2.87 km 44:36 15:32 p/km Séta	23 Túra 2.34 km 31:29 13:27 p/km Séta	24 Futás 9.63 km 59:20 06:10 p/km Normál futás	25 Bringázás 40.27 km 2:39:50 03:58 p/km Normál tekerés	34. hét 1 egyéb 0:59:42 3 túra 8.39 km 1:52:31 2 bringázás 71.09 km 4:38:38 2 futás 18.61 km 1:53:28
26 Futás 8.96 km 1:00:35 06:46 p/km Normál futás	27	28 Bringázás 36.22 km 2:05:38 03:28 p/km Normál tekerés	29	30 Futás 8.24 km 54:48 06:39 p/km Normál futás	31 Futás 6.03 km 37:52 06:17 p/km Normál futás	1	35. hét 3 futás 23.23 km 2:33:15 1 bringázás 36.22 km 2:05:38

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	82.48 km	8:58:18	9.63 km	1:01:58
Úszás	1	2.57 km	0:56:20	2.57 km	0:56:20
Bringázás	7	219.97 km	13:58:24	40.27 km	2:39:50
Túra	8	21.92 km	5:09:53	3.18 km	0:48:10
Egyéb	4	-	3:45:30	-	0:59:42
Összesen	30	326.94 km	32:48:25	40.27 km	2:39:50

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	85	852.12 km	89:11:33	19.75 km	2:06:47
Úszás	24	55.38 km	21:49:43	2.87 km	1:14:14
Bringázás	15	432.3 km	27:50:33	42.12 km	2:39:58
Túra	75	339.05 km	90:07:38	18 km	5:06:55
Jóga	2	-	1:35:29	-	0:59:47
Küzdősport	2	-	2:00:00	-	1:00:00
Vizisport	1	8.08 km	1:11:54	8.08 km	1:11:54
Egyéb	41	-	38:19:15	-	1:30:09
Összesen	245	1807.81 km	272:06:05	42.120 km	5:06:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés